Depois de uma reunião com a gerência dos blocos, tenho o prazer de informar que o dito pratocinio é possivel, ainda que estamos em crise!
Sendo assim, e depois de um infiltrado constatar os vossas aptidões enduristas torna-se muito importante criar resistência de braços e pernas, desta forma apartir do dia 20 de Julho poderão frequentar as instalações para o levantamento de blocos de alvenaria (cerca de 10000 unid a 15 kg prefazendo assim um total 150 ton de betão prensado). Este tipo de ajuda fará com que a empresa possa parar por alguns dias a máquina de empacotamento de blocos, baixando as despesas de produção, aumentando os lucros e elevando a capacidade fisica dos atletas que eventualmente possa patrocinar!
Sem mais de momento e esperando ser do vosso agrado.
Bem, apos ter falado com o meu treinador, chegamos à comclusão que 15 kg é demasiado para o começo, podendo sofrer danos irreparaveis ao nivel das "cruzes". A melhor forma de ter um treino equilibrado e de acordo com o nivel fisico que apresento, o mesmo deve ser feito de forma gradual, de modo a não haver grandes hipoteses de contrair ferimentos. assim foi-me recomendado começar por um simples levantameno de minis, levando estas até ao nivel da boca, despechando-as de seguida pela guela abaixo. Este treino deve ser praticado durante uma semana, passsando na semana seguinte para as de 33cl (as normais), depois para as de 50 cl (vulgo XL) e depois para as de um litro. Depois deste treino estarei então preparado para os ditos blocos, pena de que nesa altura começa o periodo escolar e terá que ficar para uma proxima XL
Conto então assim para a proxima semana começar o dito treino, obviamente o material (minis) serão fornecidas pelos nossos patrocinadores :P
é arranjar uns patrocínios, e ir a Itália fazer todas a provas do Super Enduro :)
ResponderEliminarbem, já estive a contactar varias empresas, e até ao momento consegui uma fabrica de blocos e uma de moveis para nos patrocinar.
ResponderEliminarTambém já consegui um mecânico que se ofereceu sem qualquer custo para nós.
Quanto às meninas das massagens, ainda estou em negociações...
Boa sorte nas negociações... as meninas não podem faltar...
ResponderEliminarNão se arranja outro mecânico?
Blocos e móveis ... vai lá vai... e a crise?
Depois de uma reunião com a gerência dos blocos, tenho o prazer de informar que o dito pratocinio é possivel, ainda que estamos em crise!
ResponderEliminarSendo assim, e depois de um infiltrado constatar os vossas aptidões enduristas torna-se muito importante criar resistência de braços e pernas, desta forma apartir do dia 20 de Julho poderão frequentar as instalações para o levantamento de blocos de alvenaria (cerca de 10000 unid a 15 kg prefazendo assim um total 150 ton de betão prensado). Este tipo de ajuda fará com que a empresa possa parar por alguns dias a máquina de empacotamento de blocos, baixando as despesas de produção, aumentando os lucros e elevando a capacidade fisica dos atletas que eventualmente possa patrocinar!
Sem mais de momento e esperando ser do vosso agrado.
P' Gerência
Anônimo
épa, mas que ideia genial!! Por mim alinho já! Estava mesmo a precisar de aumentar a resistência física.
ResponderEliminarlol
Bem, apos ter falado com o meu treinador, chegamos à comclusão que 15 kg é demasiado para o começo, podendo sofrer danos irreparaveis ao nivel das "cruzes". A melhor forma de ter um treino equilibrado e de acordo com o nivel fisico que apresento, o mesmo deve ser feito de forma gradual, de modo a não haver grandes hipoteses de contrair ferimentos. assim foi-me recomendado começar por um simples levantameno de minis, levando estas até ao nivel da boca, despechando-as de seguida pela guela abaixo.
ResponderEliminarEste treino deve ser praticado durante uma semana, passsando na semana seguinte para as de 33cl (as normais), depois para as de 50 cl (vulgo XL) e depois para as de um litro. Depois deste treino estarei então preparado para os ditos blocos, pena de que nesa altura começa o periodo escolar e terá que ficar para uma proxima XL
Conto então assim para a proxima semana começar o dito treino, obviamente o material (minis) serão fornecidas pelos nossos patrocinadores :P